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10月4日，24直播网报道，不久前，前巴塞罗那队长普约尔在接受记者采访时，分享了他退役生涯中如何进行自我调适的经历。
普约尔表示：“我坚信，投身于竞技体育，踏上赛场的那一刻，便应全力以赴，倾注全力。然而，我逐渐认识到，仅仅如此，尚不足以达成目标。”
关注个人健康管理至关重要，无论是投身于日常训练还是竞技赛场，均需倾注全力。然而，若饮食状况堪忧，即便努力付出，表现亦可能大打折扣。反之，若饮食优质却缺乏充足的休息，同样难以达到预期效果。
每一次遭遇伤病，我都竭尽全力迅速恢复，然而这样的坚持无疑会让我付出一定的代价。究其根本，我之所以顽强地活着，全是为了那片绿茵场上的足球梦想。
面对现实，我不得不接受一个残酷的事实：我已无法再从事我最钟爱的运动。岁月如梭，如今我已36岁高龄，连日常的运动都变得力不从心。
为维持体能，普约尔选择了板网球这项运动：“这项活动对我益处良多，它使我得以持续参与竞技，自然是在我所能达到的竞技层面上。”
休息对于维持出色的表现同样至关重要，对此他始终给予高度重视。然而，普约尔的女儿们却打破了这一规律：“正是她们，让我的睡眠变得不安宁，她们频繁地闯入我的房间。”
此外，他还对心理状态进行了探讨：“值得庆幸的是，心理健康问题在我职业生涯的早期阶段并非被视为禁忌。”
